１１月３０日（夜ごはん）・・・いかにぎり（154kcal）・・216円 白米（667kcal）・・75円 おろしそば（436kcal）・・58円 ちくわの磯辺揚げ（106kcal）・・50円 焼豚切り落とし（185kcal）・・80円 いかボイル（125kcal）・・224円 サラダ（50kcal）・・40…

ぺこーらとノエルとラミィまでは編成できましたが・・・その後６連勤で忙しくて ログインのみで全然ドラけせずにいましたが・・・やっと( ^)o(^ )お休みが来た！ のでちょーーーーーーーー久しぶりにドラけし再開( ｀ー´)ノ♪☆！！。。。実は 私ヒントなしで…

１１月２９日（夜ごはん）・・・白米（534kcal）・・60円 こてっちゃん（348kcal）・・179円 野沢菜漬け（30kcal）・・50円 ミートナポリタン（800kcal）・・149円 サラダ（75kcal）・・40円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

１１月２８日（朝ごはん）・・・カツ丼（726kcal）・・592円 梅おにぎり（180kcal）・・88円 白菜の浅漬け（36 kcal）・・64円 タンメン（449kcxal）・・108円 黄金チキン（238kcal）・・248円 サラダ（65kcal）・・45円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

１１月２７日（朝ごはん）・・・きつねうどん（407kcal）・・いただきｒｙ 白米（677kcal）・・75円 サラダ（50kcal）・・40円 黄金チキン（238kcal）・・248円 アジフライ（325kcal）・・180円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

１１月２６日（朝ごはん）・・・白米（667kcal）・・75円 辛ラーメン（486kcal）・・300円 キャベ卵（176kcal）・・50円 からあげ（367kcal）・・260円 黒胡椒からあげ（387kcal）・・260円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

１１月２５日（朝ごはん）・・・白米（534kcal）・・60円 わかめラーメン（293kcal）・・88円 おでん（161kcal）・・287円 からあげミックス（396kcal）・・238円 サラダ（50kcal）・・35円 カレーうどん（250kcal）・・98円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

１１月２４日（朝ごはん）・・・白米（534kcal）・・60円 辛ラーメン（554kcal）・・126円 黒胡椒唐揚げ（378kcal）・・260円 サラダ（45kcal）・・35円 冷やしそば（297kcal）・・138円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

１１月２３日（朝ごはん）・・・黒胡椒唐揚げ（378kcal）・・260円 白米（534kcal）・・60円 トンテキ（515kcal）・・187円 海鮮コチジャン（340kcal）・・78円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1767kcal（…

１１月２２日（夜ごはん）・・・白米（534kcal）・・60円 トンテキ（511kcal）・・187円 野菜炒め（65kcal）・・78円 カレールウ（205kcal）・・44円 ポテサラ（75kcal）・・50円 海鮮丼（375kcal）・・229円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

１１月２１日（夜ごはん）・・・半額寿司（912kcal）・・588円 茄子ナポリタン（717kcal）・・150円 サラダ（190kcal）・・95円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1819kcal（食費833円光熱費除く） 昨日のお仕…

１１月２０日（朝ごはん）・・・明太クリームスパ（489kcal）・・いただきｒｙ ツナマヨおにぎり（257kcal）・・いただきｒｙ 黒胡椒唐揚げ（378kcal）・・260円 いくらおにぎり（189kcal）・・いただｒｙ ミックスからあげ（396円）・・238円 ＝＝＝＝＝＝…

１１月１９日（朝ごはん）・・・香味炒飯（1050kcal）・・311円 ペペロンチーノ（577kcal）・・88円 カキフライ（190kcal）・・216円 カブの浅漬け（36kcal）・・158円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1853…

１１月１８日（朝ごはん）・・・冷凍海老ピラフ（279kcal）・・160円 エルから（367kcal）・・260円 ペペロンチーノ（758kcal）・・94円 サラダ（60kcal）・・35円 うにクリームスパ（498kcal）・・128円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

昨日に続いて・・・今日はノエルのピックアップ！！・・・期限短くない？？ １日でだせって？？？。。。しかーも連勤始まったからやれて２時間くらい。。。 これは絶対に無理ゲー☆ 結果・・・数回で出た(*´Д｀)♪！！ありがとおおおおおおおおおっ☆ コンテス…

１１月１７日（朝ごはん）・・・鮭おにぎり（181kcal）・・いただきｒｙ 鮭おにぎり（181kcal）・・いただきｒｙ 昆布おにぎり（189kcal）・・いただきｒｙ 梅おにぎり（169kcal）・・いただきｒｙ タコバジル（150kcal）・・いただきｒｙ 辛カップラーメン…

新ドラけしホロライブイベントのピックアップガチャが１１月１７日の２時５９分 までなので・・・連休中ずーーーーーーーーっとパズル進めて。。。昨日なんか 連続１０時間やり続けて・・・( *´艸｀)Gためたりコインためたり。。。こんなに 集中したのってこ…

普段は食べ物系ばかり記事書いてますが(＾ω＾)たまには日常のことも書いてみよう 的なものです☆。。新しい勤め先に変わってほぼほぼ一年がたとうとしてますが・・ 前と生活が変わったなあと思うところは・・・収入が増えた！ということです☆ ちょうどコロナ…

１１月１６日（夜ごはん）・・・福神漬け（95kcal）・・88円 白米（534kcal）・・60円 サラダ（196kcal）・・168円 茄子カレー（568kcal）・・231円 キムチちくわ（75kcal）・・64円 菊水味噌ラーメン（389kcal）・・104円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

今日は・・・連勤後の休日( *´艸｀)！！朝買い物して帰ってごはん食べて 寝て・・・・・・深夜に起きて。。休日と言っても現在はガチ夜勤シフト なので昼寝て深夜に起きる生活なので( *´艸｀)正直なにもすること（行く ところ）がありません！！Youtube見た…

１１月１４日（朝ごはん）・・・塩おにぎり（207kcal）・・いただきｒｙ 梅おにぎり（170kcal）・・いただきｒｙ 菊水味噌ラーメン（389kcal）・・109円 白米（534kcal）・・57円 牛カルビ焼き肉（285kcal）・・215円 サラダ（80kcal）・・35円 たこ焼き（18…

１１月１３日（朝ごはん）・・・キンピラ（59kcal）・・いただきｒｙ おにぎりセット（319kcal）・・いただきｒｙ おこわおにぎり（183kcal）・・いただきｒｙ 豆乳坦々うどん（305kcal）・・いただきｒｙ ひじきサラダ（150kcal）・・いただきｒｙ 辛ラーメ…

１１月１２日（朝ごはん）・・・はみ出た巻き寿司（387kcal）・・398円 蟹クリームスパ（777kcal）・・148円 サラダ（70kcal）・・45円 蒲焼鶏（180kcal）・・139円 ３種の漬物おにぎり（152kcal）・・98円 ホットヌードル（290kcal）・・108円 ＝＝＝＝＝＝…

１１月１１日（朝ごはん）・・・辛ラーメン（520kcal）・・136円 白米（534kcal）・・57円 からあげ（367kcal）・・260円 カキフライ（190kcal）・・190円 サラダ（70kcal）・・45円 マヨ＆タルタル（60kcal）・・付属 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

１１月１０日（朝ごはん）・・・そば（312kcal）・・いただきｒｙ 甘口カレー（148kcal）・・118円 白米（534kcal）・・57円 カキフライ（285kcal）・・324円 サラダ（70kcal）・・50円 濃厚カルボナーラ（719kcal）・・193円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

１１月９日（夜ごはん）・・・トマトサラダ（70kcal）・・149円 中華麺（323kcal）・・49円 おでん（151kcal）・・150円 白米（667kcal）・・71円 牛肉煮込み（480kcal）・・375円 キメジたたき（123kcal）・・171円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

１１月８日（夜ごはん）・・・白米（534kcal）・・57円 牛ハラミ焼き肉（384kcal）・・247円 茄子（18kcal）・・50円 豆苗サラダ（75kcal）・・40円 焼きそば（512kcal）・・148円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

１１月７日（朝ごはん）・・・野菜スープ（120kcal）・・78円 おかかおにぎり（180kcal）・・いただきｒｙ ちゃんぽんミニ（199kcal）・・いただきｒｙ そば＆つゆ薬味（741kcal）・・110円 カキフライ（190kcal）・・216円 白米（260kcal）・・121円 サラダ…

１１月６日（朝ごはん）・・・ツナマヨおにぎり（235kcal）・・いただきｒｙ ツナマヨおにぎり（235kcal）・・いただきｒｙ ナポリタン（791kcal）・・235円 サラダ（65kcal）・・25円 カキフライ（295kcal）・・324円 メンチカツ（190kcal）・・110円 ＝＝…

１１月５日（朝ごはん）・・・冷凍海老ピラフ・・（720kcal）・・278円 サラダ（60kcal）・・25円 辛ラーメン焼きそば（464kcal）・・200円 メンチカツ（200kcal）・・110円 豆苗卵スープ（261kcal）・・155円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…