９月２６日（夜ごはん）・・・白米（534kcal）・・93円 唐揚げ（308kcal）・・203円 パックごはん（371kcal）・・134円 鶏塩ラーメン（380kcal）・・211円 サラダ（45kcal）・・30円 マヨまぐろ（155kcal）・・343円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月２５日（朝ごはん）・・・サーモンにぎり（175kcal）・・298円 ペペロンチーノ（910kcal）・・546円 とろろそば（395kcal）・・いただきｒｙ 肉まん（216kcal）・・108円 ピザまん（193kcal）・・108円 サラダ（50kcal）・・108円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月２４日（朝ごはん）・・・白米（534kcal）・・93円 塩元帥（485kcal）・・99円 カットトンテキ（747kcal）・・340円 サラダ（50kcal）・・108円 シャインマスカット（69kcal）・・いただきｒｙ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月２３日（夜ごはん）・・・白米（534kcal）・・93円 鶏粕漬焼き（436kcal）・・252円 サラダ（45kcal）・・40円 辛辛魚（405kcal）・・288円 生卵（70kcal）・・22円 菊水生麺（287kcal）・・66円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月２２日（朝ごはん）・・・茄子の煮びたし（68kcal）・・124円 海老クリームスパ（600kcal）・・111円 明太とろろうどん（490kcal）・・332円 イカリング（215kcal）・・196円 野菜味噌スープ（80kcal）・・216円 サラダ（60kcal）・・50円 ＝＝＝＝＝＝…

９月２１日（朝ごはん）・・・にぎり寿司（424kcal）・・490円 こてっちゃん（254kcal）・・268円 レトルトごはん（373kcal）・・165円 サラダ（49kcal）・・108円 鶏味噌漬け焼き（680kcal）・・247円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月２０日（朝ごはん）・・・イカにぎり（138kcal）・・149円 魅力屋レンジ（476kcal）・・546円 ツナマヨおにぎり（470kcal）・・214円 ポテサラ（174kcal）・・160円 サラダ（55kcal）・・108円 鮭おにぎり（172kcal）・・192円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月１９日（夜ごはん）・・・白米（534kcal）・・93円 ペペロンチーノ（613kcal）・・211円 ゆでたまご（70kcal）・・75円 ポテレタスサラ（266kcal）・・280円 豚しゃぶ（406kcal）・・178円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月１８日（朝ごはん）・・・梅おにぎり（169kcal）・・90円 梅おにぎり（169kcal）・・90円 ネギトロ巻き（169kcal）・・いただきｒｙ 砂肝野菜炒め（178kcal）・・119円 山岡家カップ麺（347kcal）・・304円 チーズグラタン（364kcal）・・338円 アメリカ…

９月１７日（朝ごはん）・・・ホタテにぎり（176kcal）・・199円 ニンニク醤油スパ（824kcal）・・646円 ハンバーグカレードリア（493kcal）・・370円 サラダ（58kcal）・・108円 冷やし中華（305kcal）・・190円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月１６日（朝ごはん）・・・ホルモンもやし（299kcal）・・268円 鶏味噌漬け焼き（468kcal）・・252円 白米（1068kcal）・・186円 甘エビ（29kcal）・・199円 とんこつラーメン（527kcal）・・108円 サラダ（52kcal）・・72円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月１５日（朝ごはん）・・・白米（534kcal）・・93円 サラダ（50kcal）・・108円 餃子（635kcal）・・124円 辛チキンラーメン（458kcal）・・233円 チーズ（50kcal）・・25円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月１５日（朝ごはん）・・・にぎり半額寿司（347kcal）・・399円 キンレイラーメン（373kcal）・・397円 切干大根（35kcal）・・138円 とろろそば（246kcal）・・129円 ぶどう（63kcal）・・いただきｒｙ サラダ（95kcal）・・180円 鶏麹漬焼き（463kcal）…

９月１３日（朝ごはん）・・・ネギ塩カルビ弁当（558kcal）・・509円 ナポリタン（520kcal）・・351円 サラダ（50kcal）・・108円 キムチ胡瓜（15kcal）・・134円 肉カレーうどん（415kcal）・・477円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月１２日（朝ごはん）・・・100時間カレー（700kcal）・・497円 牛丼（625kcal）・・517円 サラダ（50kcal）・・108円 肉うどん（603kcal）・・501円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1978kcal（食費162…

９月１１日（朝ごはん）・・・ほたてにぎり（163kcal）・・199円 カツ丼（762kcal）・・596円 オムライス（673kcal）・・497円 サラダ（50kcal）・・108円 ホルモンもやし（476kcal）・・375円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月１０日（夜ごはん）・・・ペペロンチーノ（613kcal）・・111円 シチュー（383kcal）・・367円 レトルトごはん（373kcal）・・165円 サラダ（148kcal）・・186円 カットスイカ（83kcal）・・149円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月９日（夜ごはん）・・・白米（534kcal）・・98円 マルちゃん焼きそば（515kcal）・・254円 サラダ（60kcal）・・40円 こてっちゃん（264kcal）・・245円 鶏粕漬焼き（458kcal）・・257円 ニラ野菜炒め（45kcal）・・98円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月８日（朝ごはん）・・・いかにぎり（138kcal）・・149円 サラダ（50kcal）・・108円 明太クリームスパ（920kcal）・・546円 焼き肉弁当（720kcal）・・446円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1828kcal…

９月７日（朝ごはん）・・・昆布おにぎり（173kcal）・・140円 梅おにぎり（169kcal）・・140円 盛岡風冷麺（324kcal）・・549円 からあげレッド（225kcal）・・248円 サラダつくね（90kcal）・・203円 メンマ（28kcal）・・117円 辛とんこつラーメン（460kc…

９月６日（朝ごはん）・・・100時間カレー（700kcal）・・497円 鶏大葉パスタ（324kcal）・・549円 サラダ（55kcal）・・70円 野菜スープ（221kcal）・・180円 冷奴（87kcal）・・35円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月５日（夜ごはん）・・・辛ラーメン焼きそば（464kcal）・・233円 牛めし（685kcal）・・293円 鶏の粕漬焼き（501kcal）・・268円 サラダ（60kcal）・・60円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1710kcal…

９月４日（朝ごはん）・・・冷製パスタ（280kcal）・・596円 梅おにぎり（146kcal）・・127円 かつ丼（726kcal）・・596円 野菜カレースープ（154kcal）・・98円 サラダ（50kcal）・・40円 ひじき煮（41kcal）・・138円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月３日（夜ごはん）・・・バリ辛カレー（304kcal）・・344円 白米（534kcal）・・93円 サラダ（55kcal）・・60円 ナゲット（182kcal）・・100円 日清焼きそば（482kcal）・・128円 野菜炒め（90kcal）・・78円 枝豆（183kcal）・・150円 ＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月２日（朝ごはん）・・・そば＆寿司セット（449kcal）・・398円 海鮮ちらしセット（503kcal）・・598円 流水そば（485kcal）・・158円 サラダ（204kcal）・・223円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 164…

９月１日（朝ごはん）・・・さつま芋煮（146kcal）・・128円 野菜スープカレー（280kcal）・・168円 白米（534kcal）・・93円 納豆卵（315kcal）・・140円 柚子塩ラーメン（252kcal）・・116円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

８月３１日（朝ごはん）・・・サラダ巻き（429kcal）・・いただきｒｙ とろろそば（395kcal）・・いただきｒｙ 切干大根（32kcal）・・121円 サラダ（50kcal）・・108円 レトルトごはん（373kcal）・・165円 卵納豆（272kcal）・・108円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

８月３０日（朝ごはん）・・・カルボナーラ（682kcal）・・144円 炒飯弁当（345kcal）・・397円 豚冷やし中華（646kcal）・・647円 サラダ（40kcal）・・40円 ベーコン（217kcal）・・120円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…