４月２９日（夜ごはん）・・・白米（534kcal）・・63円 U.F.O.（556kcal）・・200円 茄子の浅漬け（28kcal）・・52円 サムギョプサル＆茄子（480kcal）・・230円 サラダ（115kcal）・・130円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月２８日（朝ごはん）・・・いなり＆そば（517kcal）・・いただきｒｙ サラダ（115kcal）・・いただきｒｙ 胡瓜の浅漬け（49kcal）・・いただきｒｙ カレハンスパ（943kcal）・・146円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月２７日（朝ごはん）・・・流水そば（480kcal）・・159円 レトルトごはん（373kcal）・・160円 サラダ（85kcal）・・274円 切干大根（32kcal）・・128円 メンチカツ（200kcal）・・130円 アジフライ（315kcal）・・181円 ミニ味噌ラーメン（190kcal）・・…

４月２６日（朝ごはん）・・・俵むすび弁当（501kcal）・・いただきｒｙ ポテサラ（190kcal）・・いただきｒｙ 水餃子（217kcal）・・いただきｒｙ 肉野菜炒め（387kcal）・・337円 サラダ（48kcal）・・50円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月２５日（夜ごはん）・・・白米（534kcal）・・63円 ハンバーグ（201kcal）・・100円 豚の味噌漬け焼き（315kcal）・・225円 サラダ（97kcal）・・150円 お新香（40kcal）・・100円 小海老天そば（313kcal）・・128円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月２４日（朝ごはん）・・・にぎり寿司（415kcal）・・598円 流水うどん（500kcal）・・139円 チークリ麺（370kcal）・・128円 浅漬け（50kcal）・・130円 昆布おにぎり（164kcal）・・118円 レモンからあげ（288kcal）・・いただきｒｙ もやし卵とじ（190…

４月２３日（朝ごはん）・・・山菜おこわ（181kcal）・・いただきｒｙ 枝豆おにぎり（172kcal）・・いただきｒｙ U.F.O.（556kcal）・・200円 温野菜（70kcal）・・115円 そうめん（430kcal）・・135円 サラダ（40kcal）・・40円 ネギ油からあげ（280kcal）…

４月２２日（夜ごはん）・・・カレーうどん（457kcal）・・192円 白米（534kcal）・・63円 豚しゃぶ（278kcal）・・190円 梅ささみフライ（160kcal）・・148円 いんげんマヨ和え（55kcal）・・109円 サラダ（45kcal）・・55円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月２１日（朝ごはん）・・・海鮮ちらしセット（539kcal）・・598円 豚キムチラーメン（425kcal）・・135円 サラダ（40kcal）・・40円 ポテサラ（134kcal）・・146円 そうめん（438kcal）・・135円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月２０日（朝ごはん）・・・巻き寿司（521kcal）・・398円 チーズグラタン（364kcal）・・いただきｒｙ サラダ（45kcal）・・50円 ペペロンチーノ（708kcal）・・80円 切り落とし叉焼（150kcal）・・150円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月１９日（朝ごはん）・・・玉ねぎサラダ（55kcal）・・いただきｒｙ いわしの梅風味（225kcal）・・いただきｒｙ とろろそば（372kcal）・・いただきｒｙ 冷麺（344kcal）・・いただきｒｙ 白米（534kcal）・・63円 豚生姜焼き（319kcal）・・300円 ＝＝…

４月１８日（夜ごはん）・・・ポテサラ（136kcal）・・147円 夢を語れ（377kcal）・・383円 白米（534kcal）・・63円 豚の生姜焼き（308kcal）・・221円 卵焼かない（150kcal）・・44円 サラダ（38kcal）・・45円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月１７日（朝ごはん）・・・ちゃんぽん春雨（106kcal）・・127円 サラダ（40kcal）・・45円 海鮮ちらし（439kcal）・・598円 赤海老海鮮丼（398kcal）・・598円 流水そうめん（435kcal）・・214円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月１６日（朝ごはん）・・・ざるそば（255kcal）・・190円 白米（534kcal）・・63円 トンテキ（538kcal）・・340円 胡瓜の浅漬け（30kcal）・・158円 サラダ（35kcal）・・40円 えきそば（401kcal）・・236円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月１５日（夜ごはん）・・・かき揚げどん兵衛（630kcal）・・260円 白米（534kcal）・・63円 カットステーキ（538kcal）・・300円 サラダ（50kcal）・・55円 茶枝豆（153cal）・・80円 高野豆腐の卵とじ（190kcal）・・55円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月１４日（朝ごはん）・・・流水うどん（505kcal）・・138円 にぎり９貫（377kcal）・・645円 春雨（92kcal）・・213円 梅そら豆おにぎり（146kcal）・・138円 ラ王醤油（350kcal）・・280円 冷凍茶豆（173kcal）・・100円 ぬか漬け胡瓜（40kcal）・・150…

４月１３日（朝ごはん）・・・豚しゃぶ（478kcal）・・239円 白米（534kcal）・・63円 サラダ（45kcal）・・50円 海老味噌ラーメン（370kcal）・・300円 ハムエッグ（340kcal）・・138円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月１２日（朝ごはん）・・・海鮮丼（375kcal）・・398円 ひじき豆腐サラダ・・いただきｒｙ からあげ弁当（626kcal）・・330円 海老クリームスパ（670kcal）・・103円 サラダ（63kcal）・・50円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月１１日（朝ごはん）・・・はみ出たお寿司（387kcal）・・398円 カレースパ（814kcal）・・138円 サラダ（201kcal）・・216円 梅おにぎり（170kcal）・・138円 ささみチーズ（210kcal）・・168円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月１０日（朝ごはん）・・・水餃子（217kcal）・・いただきｒｙ イチゴ（31kcal）・・いただきｒｙ ほうれん草胡麻和え（139kcal）・・いただきｒｙ 春雨（73kcal）・・いただきｒｙ 白米（534kcak）・・63円 まろ塩ラ王（443kcak）・・270円 ハムカツ（17…

４月９日（朝ごはん）・・・ネバネバ丼（286kcal）・・いただきｒｙ ざるそば（312kcal）・・いただきｒｙ 白米（534kcal）・・63円 カットステーキ（467kcal）・・270円 卵（140kcal）・・38円 サラダ（60kcal）・・220円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月８日（夜ごはん）・・・カレイのフライ（114kcal）・・218円 白米（534kcal）・・63円 カットステーキ＆レタス（585kcal）・・320円 えきそば（365kcal）・・256円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 15…

４月７日（昼ごはん）・・・にぎり６貫（232kcal）・・398円 海鮮寿司丼（498kcal）・・598円 サラダ（45kcal）・・50円 ポテサラ（150kcal）・・217円 信州八割そば（318cal）・・318円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月６日（朝ごはん）・・・サラダ（65kcal）・・50円 ミートソーススパ（715kcal）・・599円 白米（339kcal）・・122円 鶏からあげ（298kcal）・・196円 野菜かきあげ（218kcal）・・110円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月５日（朝ごはん）・・・イカ天焼きそば（459kcal）・・128円 白米（534kcal）・・63円 ぶり刺身（178kcal）・・230円 野菜炒め（85kcal）・・112円 坦々ワンタン（160kcal）・・128円 俵結び弁当（440kcal）・・いただきｒｙ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月４日（朝ごはん）・・・ぶっかけそば（284kcal）・・128円 海鮮丼（375kcal）・・498円 サラダ（80kcal）・・190円 ネギ塩チキン（358kcal）・・298円 ツナマヨおにぎり（192kcal）・・88円 昆布おにぎり（181kcal）・・88円 いちおしキムチ（82kcal）・…

４月３日（朝ごはん）・・・マルゲリータパン（231kcal）・・160円 ミートソーススパ（891kcal）・・208円 サラダ（145kcal）・・45円 メンチカツ（190kcal）・・130円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 14…

４月２日（朝ごはん）・・・白米（534kcal）・・63円 マカロニサラダ（210kcal）・・130円 サラダ（55kcal）・・50円 牛肉煮込み（515kcal）・・350円 奈良天理ラーメン（360kcal）・・292円 豚レバー（110kcal）・・170円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

４月１日（夜ごはん）・・・真鯛にぎり（392kcal）・・418円 赤酢にぎり寿司（490kcal）・・896円 海老クリームスパ（598kcal）・・111円 サラダ（90kcal）・・90円 ブルーベリーヨーグルト（118kcal）・・108円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

３月３１日（夜ごはん）・・・とろろ（282kcal）・・166円 白米（667kcal）・・78円 イカフライ（134kcal）・・164円 もりそば＆つゆ薬味（575kcal）・・86円 サラダ（75kcal）・・75円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…