１１月２８日（朝ごはん）・・・カツ丼（726kcal）・・592円 梅おにぎり（180kcal）・・88円 白菜の浅漬け（36 kcal）・・64円 タンメン（449kcxal）・・108円 黄金チキン（238kcal）・・248円 サラダ（65kcal）・・45円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

１１月２７日（朝ごはん）・・・きつねうどん（407kcal）・・いただきｒｙ 白米（677kcal）・・75円 サラダ（50kcal）・・40円 黄金チキン（238kcal）・・248円 アジフライ（325kcal）・・180円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…