１１月３０日（夜ごはん）・・・いかにぎり（154kcal）・・216円
白米（667kcal）・・75円
おろしそば（436kcal）・・58円
ちくわの磯辺揚げ（106kcal）・・50円
焼豚切り落とし（185kcal）・・80円
いかボイル（125kcal）・・224円
サラダ（50kcal）・・40円
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合計 1723kcal（食費743円光熱費除く）
休日ふつかめですが( *´艸｀)☆買い物ついでにワンチャン職場に行ったら運よく
店長がいてお給料をげっとできました(*ﾉωﾉ)♪だんだん収入増えてるけど☆その
分休みが減るのでアレですけど・・減らされるよりは良いかな(;´∀｀)。。。
今日はてけとーで良いかな( *´艸｀)ということで・・・そのまま食べれるいか
ボイルと調理済みの焼豚切落としをいただきました☆おそばはカロリー抑える
目的でもあるし食べたかったのもあるし( *´艸｀)どうせ食べるなら美味しくと
思っておろしそばにしました(/・ω・)/♪
