11月22日(夜ごはん)・・・白米(534kcal)・・60円 トンテキ(511kcal)・・187円 野菜炒め(65kcal)・・78円 カレールウ(205kcal)・・44円 ポテサラ(75kcal)・・50円 海鮮丼(375kcal)・・229円 ======================…
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