11月8日(夜ごはん)・・・白米(534kcal)・・57円 牛ハラミ焼き肉(384kcal)・・247円 茄子(18kcal)・・50円 豆苗サラダ(75kcal)・・40円 焼きそば(512kcal)・・148円 ===================================…
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