１１月２４日（朝ごはん）・・・白米（534kcal）・・60円 辛ラーメン（554kcal）・・126円 黒胡椒唐揚げ（378kcal）・・260円 サラダ（45kcal）・・35円 冷やしそば（297kcal）・・138円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

１１月２３日（朝ごはん）・・・黒胡椒唐揚げ（378kcal）・・260円 白米（534kcal）・・60円 トンテキ（515kcal）・・187円 海鮮コチジャン（340kcal）・・78円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1767kcal（…