11月5日(朝ごはん)・・・冷凍海老ピラフ・・(720kcal)・・278円 サラダ(60kcal)・・25円 辛ラーメン焼きそば(464kcal)・・200円 メンチカツ(200kcal)・・110円 豆苗卵スープ(261kcal)・・155円 ======================…
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