先週から今週にかけて連勤ですが・・・今回のシフトは短い連勤で４日のみ
という！！('ω')ノこれは嬉しい♪明日出勤すればお休みです☆さて何食べよう
かな。。。
１０月１５日（朝ごはん）・・・白米（667kcal）・・71円
冷凍塩元帥（450kcal）・・354円
サラダ（50kcal）・・108円
かつおのたたき（158kcal）・・235円
３種の焼き肉（795kcal）・・340円
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合計 2120kcal（食費1108円光熱費除く）
コンロがひとつなので( *´艸｀)ラーメン作った後お肉を焼いて。。。
結果少々ラーメンがのびてしまいましたが。。美味しかったです(*ﾉωﾉ)♪
お肉は半額品で豚トロとバラと・・あとはなんだっけ？ロース？
お肉の食べ比べセットみたいなネーミングでした( *´艸｀)♪
昨日買っておいた230円のかつおのたたきです(/・ω・)/☆グラム少ないの
選ぶんだけど・・400円くらいがほとんどで(;´∀｀)・・そんなに量イラネ☆
