体調不良の一週間でしたが・・・やっとお休みです(/・ω・)/！！♪雨降りで
喘息もきつかったんですが☆なんとか・・・です( *´艸｀)。。。昨日買い物
しておいたので今日は簡単な（野菜とか）ものだけ。。。
１０月３日（朝ごはん）・・・白米（534kcal）・・67円
トンテキ240ｇ（786kcal）・・320円
サラダ（40kcal）・・98円
豚骨醤油ラーメン（259kcal）・・168円
かつおのたたきマヨ（135kcal）・・240円
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合計 1764kcal（食費893円光熱費除く）
とっにかく・・・・分厚いお肉が食べたくて・・・昨日豚ステーキ肉を
買いました♪通常お肉は100ｇくらいしか食べないんですが。。本日は
240ｇ！！トンテキですが柔らかくて美味しかったです(*´з`)♪。。。そして
お値段がお安いのでかつおのたたきを。。。
