２月７日（朝ごはん）・・・野沢菜鮭おにぎり（178kcal）・・いただきｒｙ
枝豆おにぎり（172kcal）・・いただきｒｙ
たらこ海鮮スパ（699kcal）・・158円
ミックスからあげ（372kcal）・・238円
もやし炒め（87kcal）・・64円
お吸い物うどん（171kcal）・・128円
サラダ（149kcal）・・150円
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合計 1828kcal（食費737円光熱費除く）
後半の連勤も今日まで( *´艸｀)♪食材の買い方を変えてから食料の在庫が
いっきに増えました！！以前は節約といいつつ肝心な時の非常食がない
状態でカロリーを無駄に摂取していましたが・・・今は選択肢を増やした
おかげで変なストレスはなくなりました☆野菜も以前は当日準備してたの
でカット野菜を買って高くついたり・・貧乏の流れで冷蔵庫が壊れてる
状態がすでに４～５年続いてまして。。。野菜を買ってもすべて常温でしか
保存できないので買い置きしなかったのです☆
なので今日使う分のもやしを買ったり( ﾟДﾟ)常温でも保存できそうな食材
を考えないといけなくて☆・・・寒いので今はレタスも常温でおいてます☆
他にもネギやほうれん草や大根トマト等。。。とにかく野菜が食べたいので
冷蔵庫にはお肉やジュース系のみとなってます（弱った冷凍庫だけ生きてるので
そこに）
いずれは今の壊れてる冷蔵庫の処分代も含めて冷蔵庫を検討しないと
いけないかも☆・・・まあ完全に壊れるまでは考えないようにしよう☆
