８月１０日（夜ごはん）・・・地鶏釜めし（654kcal）・・259円
マグロのお刺身（117kcal）・・362円
鶏から揚げ（194kcal）・・194円
ひきわり納豆（79kcal）・・55円
サラダ（70kcal）・・250円
トムヤムクン（329kcal）・・204円
地鶏釜めしおかわり（327kcal）・・129円
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合計 1770kcal（食費1453円光熱費除く）
地鶏ごはんと唐揚げは良！！しめじを追加で入れてるのでさらに良！！
最近レタスが多かったけど( *´艸｀)たまには水菜も美味しくて。。。
今日は炊き込みご飯なのでおかずは少なめにしてます(*ﾉωﾉ)☆安定のまぐろ
はキハダですがくせがないのでかつおより好きかーも(*´Д｀)💗休日は
あっという間です。。。
