６月２１日（朝ごはん）・・・白米（801kcal）・・93円
野菜炒め（216kcal）・・269円
辛辛魚（358kcal）・・291円
メンマ（28kcal）・・119円
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合計 1403kcal（食費772円光熱費除く）
やっと通常のシフトに戻ったので( *´艸｀)！今日はごはんを炊きます！！！
しかーもちょい無茶できるので辛辛魚をいただいてみましょう☆。。
うん(*ﾉωﾉ)・・・ちゃんと辛い！！・・・でも魚粉の風味でスープが美味しい
です♪とはいえスープ飲めませんでしたが。。。
お肉の残りとカット野菜で肉野菜炒めを。。。白米にあう！！
基本早起きの前日は出来合いもので( *´艸｀)そうでない日は極力作るという
流れでめにゅうを決めてますが・・・あまりにヤバい状態だったらお弁当
ですませたり。。。
