連勤も終わり・・・やっとお休みです(/・ω・)/♪。。。なんか毎回同じこと
言ってる気がスル。。。シフト作るのは店長ですから。。。今回は2連休
なので(*ノωノ)めちゃゆっくり出来そうです☆今日は何食べようかな・・・
ちょいめにゅうを変えてみよう!
9月26日(朝ごはん)・・・水炊き(327kcal)・・293円
玉ねぎサラダ(50kcal)・・108円
白米(534kcal)・・67円
肉類&卵(373kcal)・・225円
カレースパ(484kcal)・・69円
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合計 1768kcal(食費762円光熱費除く)
カロリー抑えてめにゅう考えてて・・・以前湯豆腐作戦をやったことが
あったので( *´艸`)今日はちょうー久しぶりの水炊きを!!そしてキャンプ
飯みたいなウインナー目玉焼きを(*´Д`)♪・・実は下に丸新ハンバーグ
が。。。
水炊きのおかげか300kcalでおなかいっぱいになって( ゚Д゚)☆野菜も魚も
摂れてなかなかに満足ごはんでした(*´з`)♪・・・パスタは他に食べるものが
なくてノリで。。。