本来ならここで今週は終わりのハズですが(;´∀｀)・・・なぜか５連勤になってし
まったので☆あと２日頑張らないと。。。実は連日の暑さから氷を買って冷えた
炭酸水を（ノンアル）飲みまくってたら・・・めちゃお腹壊しました。。。。
７月２９日（夜ごはん）・・・カレーメシ（465kcal）・・239円
ブロッコリースパ（662kcal）・・108円
からあげ（294kcal）・・238円
イカフライ（285kcal）・・160円
胡瓜と茄子の浅漬け（40kcal）・・65円
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合計 1746kcal（食費810円光熱費除く）
もともと胃腸が弱いので冷水を飲んだら必ずあついお茶を飲むようにはしてまし
たが。。。冷えが多かったかも(*ﾉωﾉ)。。。
ごはんを炊こうか迷いましたが・・・暑いし疲れてるし・・・楽をとりました☆
保険に買っておいたカレーメシはめっちゃ助かります！！
