９月５日（夜ごはん）・・・辛ラーメン焼きそば（464kcal）・・233円
牛めし（685kcal）・・293円
鶏の粕漬焼き（501kcal）・・268円
サラダ（60kcal）・・60円
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合計 1710kcal（食費854円光熱費除く）
たびたびお世話になっているとあるスーパーの鶏の粕漬ですが☆私の行く
時間にちょうど値引きされてるので常に30％引きで買っています♪味付けが
マジ神的！！
休日なので多少の無茶ができる！！・・・ということで(*‘∀‘)♡辛いやつを。。
今までデフォルトでサラダはキャベツでしたが・・・現在は少し方向性を
かえてレタスを食べてます☆私にとってのキャベツは胃薬としてのお薬的
存在ですが・・お値段が。。。考えを変えて・・飲むヨーグルトで腸を整える
ことにして☆補佐として大根おろしで補おう！！という流れで。。。
その分消化が良いものを食べるように気をつけていこうと。。。実際食後
おなかが痛くなるかどうかで判断してるんですが・・今のところ調子は良い
ので(=ﾟωﾟ)ﾉ♪しばらくはこのめにゅうでいこうかなと。。。腸管出血怖い
ですからね。。。
