１０月１４日（夜ごはん）・・・白米（534kcal）・・98円
アジのお刺身（145kcal）・・228円
野菜肉炒め（340kcal）・・209円
菊水塩ラーメン（357kcal）・・108円
生卵（70kcal）・・22円
ざるそば（365kcal）・・50円
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
合計 1811kcal（食費715円光熱費除く）
お休みですが(*ﾉωﾉ)寝るのも大変です。。。眠いからではなく寝なきゃという
気持ちが強くなってしまうので。。食べるのも食べたい物というよりも食べて
良い物（食べなきゃいけないもの）を選ばなきゃというのが強くて(*ﾉωﾉ)本当
に欲望に忠実な食事は出来てないのが現実です。。。
その中でも食べたい！美味しい！！とおもえる食事も。。。現在では乾麺
ですがおそばは食べたい( ﾟДﾟ)♪と思ってて☆楽しみな食事です。。。。
