１月３０日（夜ごはん）・・・かしわめし（657kcal）・・209円 旨辛チゲ（275kcal）・・108円 大赤海老（70kcal）・・298円 サラダ（65kcal）・・135円 豚玉ねぎ煮（330kcal）・・257円 カレーラーメン（236kcal）・・108円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

１月２９日（朝ごはん）・・・豚生姜焼き弁当（735kcal）・・396円 魁力屋レンジラーメン（525kcal）・・697円 サラダ（40kcal）・・20円 追加そば（311kcal）・・50円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 16…

１月２８日（朝ごはん）・・・ちょいはみ出寿司（236kcal）・・298円 牛丼（625kcal）・・517円 ユーフォー（556kcal）・・204円 にゅうめん（221kcal）・・301円 サラダ（45kcal）・・30円 イカくん（65kcal）・・240円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…