
11月17日(朝ごはん)・・・明太子スパ(635kcal)・・134円
ツナマヨおにぎり(451kcal)・・181円
豚しゃぶ(360kcal)・・375円
ブロリーサラダ(155kcal)・・333円
サラダ(50kcal)・・いただきry
ぶどう(50kcal)・・297円
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合計 1701kcal(食費1320円光熱費除く)

今日は・・・いつもより1時間早い上がりでしたが・・・かなーりギリギリ
でお仕事終わらせました。。。新商品も販促物もなんやら色々いつもより
やることが多くて。。。とりあえず明日は二人体制だしまったりできる!!
。。。ハズでしたが。。。