１月１６日（朝ごはん）・・・エビマヨ巻き（190kcal）・・いただきｒｙ
餃子スープ（217kcal）・・いただきｒｙ
海鮮ペペロンチーノ（921kcal）・・382円
かつおのたたき丼（476kcal）・・280円
サラダ（85kcal）・・70円
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
合計 1889kcal（食費732円光熱費除く）
昨日の残りのかつおのたたきをレトルトごはんの上に。。。一日一食とはいえ
帰鮮パスタに海鮮丼と見事に炭水化物ばっかりです(/・ω・)/♪それでもサラダ
（野菜）もちゃんと食べてるので良いかなと☆
私の食生活のコンセプトは（ダイエット）栄養バランスも大事だけど食べたい
ものをちゃんと食べる！！ということ☆食べたくないものでダイエットしようと
したことがあって・・ストレスでめっちゃ体調崩すし痩せないし( *´艸｀)最悪だ
った経験があるので。。。
こちらはお店からのいただきものなのでありがたく。。。
