１月３１日（朝ごはん）・・・ハムサンド（270kcal）・・206円 にぎり寿司（444kcal）・・498円 味噌ラーメン（506kcal）・・276円 梅おにぎり（180kcal）・・88円 玉ねぎサラダ（50kcal）・・102円 麺職人柚子（298kcal）・・100円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

１月３０日（朝ごはん）・・・ネギトロ巻き（169kcal）・・いただきｒｙ ネギトロ巻き（169kcal）・・いただきｒｙ ビーフン（286kcal）・・いただきｒｙ サラダ（50kcal）・・108円 すき焼き風牛鍋（522kcal）・・495円 うどん玉（250kcal）・・37円 生卵（…