１２月１６日（朝ごはん）・・・帆立おにぎり（199kcal）・・いただきｒｙ きつねうどん（377kcal）・・いただきｒｙ レトルトごはん（432kcal）・・162円 吉野家牛丼（248kcal）・・289円 サラダ（50kcal）・・142円 ペペロンチーノ（650kcal）・・97円 ＝…