９月３０日（朝ごはん）・・・冷凍味噌ラーメン（498kcal）・・246円 白米（534kcal）・・67円 ハン目ウインナー（485kcal）・・207円 サラダ（45kcal）・・108円 MBPドリンク（37kcal）・・69円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

９月２９日（朝ごはん）・・・唐揚げ（270kcal）・・183円 シチュー（645kcal）・・120円 白米（150kcal）・・15円 ナポリタン（480kcal）・・いただきｒｙ サラダ（25kcal）・・108円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…