７月４日（夜ごはん）・・・牛丼（1037kcal）・・441円
サラダ（85kcal）・・53円
温玉（70kcal）・・53円
玉ねぎサラダ（38kcal）・・115円
中華丼の具（121kcal）・・199円
レッドシーフード（352kcal）・・185円
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合計 1703kcal（食費1046円光熱費除く）
ちゃんと睡眠出来てるかわかりませんが( *´艸｀)寝れた感覚がないまま
起きて買い物行って・・・ごはんは朝に買っておいたんですが肝心の食器
洗剤を数日前からきらしててそれの為にといった感じ☆
今日は冷凍食品で済ませる感じで・・・すき家のそれと中華丼の素と。。。。
見ためアレですがハーフ＆ハーフで中華＆牛丼やってみました♪けっこー
重かった。。。。
最近食欲が落ちてきてて( *´艸｀)今までいけた量もキツくなってる毎日。。。
そろそろめにゅうの切り替えを考えた方が良いかなと。。。
