２月１０日（夜ごはん）・・・磯辺イカフライ（130kcal）・・136円 あさりごはん（611kcal）・・212円 純麦ラーメン（304kcal）・・302円 とんてきキャベツ（462kcal）・・178円 サラダ（63kcal）・・110円 松前漬けきゅうり（40kcal）・・228円 ＝＝＝＝＝…

２月９日（朝ごはん）・・・あんかけもやし（460kcal）・・250円 かつおのたたき弁当（578kcal）・・447円 サラダ（70kcal）・・110円 高菜明太おにぎり（340kcal）・・167円 イカフライ（257kcal）・・160円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

２月８日（朝ごはん）・・・豚ラーメン（989kcal）・・697円 豚汁（104kcal）・・251円 サラダ（75kcal）・・108円 昆布おにぎり（173kcal）・・140円 海老にぎり（115kcal）・・179円 アジフライ（285kcal）・・181円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

２月７日（朝ごはん）・・・レトルトごはん（746kcal）・・396円 バリ辛カレー（459kcal）・・144円 チキン（519kcal）・・181円 サラダ（276kcal）・・273円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 2000kcal（…