('ω')ノ♪ななの毎日ごはん日記☆(2024年7月22日☆1食1892kcal摂取)

 7月22日(夜ごはん)・・・ペヤング祭(1061kcal)・・240円

               とり天(156kcal)・・141円

               ハヤシメシ(432kcal)・・222円

               サラダ(70kcal)・・35円

               カボチャのサラダ(125kcal)・・108円

               ビヒダスヨーグ(48kcal)・・35円

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         合計    1892kcal(食費781円光熱費除く)

連勤終えて・・・お休みはたったのいちにちでしたが。。。ええ( *´艸`)☆

もちろん寝ました!!だらけるのは大事です(`・ω・´)♪

深夜買い物行きたかったけど暑いのとめんどいのとで家のもの食べとくこと

にしました☆食料は買い込んであるし(加工食品)。。。

仕事疲れなのか胃腸が弱ってる気がします(*ノωノ)。。ただでさえ弱いのに

さらーに弱るなんて・・・夏場は弱るんですよね。。。マジで気を付け

ねばーっ。。。