１月２５日（夜ごはん）・・・カップヌードル（457kca）・・242円
白米（534kcal）・・60円
サラダ（45kcal）・・40円
豚野菜炒め（520kcal）・・186円
かつおのたたき丼（664kcal）・・318円
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合計 2220kcal（食費846円光熱費除く）
飛び飛びのお休みなのでゆっくりはできませんが集中してだらけること
は可能です(/・ω・)/♪少ない時間で睡眠をちょい増やしたり食事のめにゅう
を増やしたりとか。。
連勤中は白米＋お肉！！みたいなめにゅうが多いんですが☆休日なので
野菜多めにしてます('ω')ノ☆
そもそも野菜多くしてもカップ麺食べてたら意味ないやん！！と言われそう
ですが。。。一日一食なのでカロリー摂取的には範囲内だし( *´艸｀)カロリー
ちょい足りないくらいで計算してるので大丈夫かなと。。。
