８月２６日（夜ごはん）・・・チキンステーキ（445kcal）・・240円
白身魚ソテー（216kcal）・・278円
白米（534kcal）・・93円
辛ラーメン（466kcal）・・233円
サラダ（50kcal）・・50円
おろし＆かいわれ（35kcal）・・88円
もやし（36kcal）・・27円
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合計 1762kcal（食費1009円光熱費除く）
お休みですが・・・いちにちだけなので・・・さほどゆっくり出来ない
けど( ﾟДﾟ)出来る限り全力でだらける！！
今日は低カロリー（やや）なお肉が多いので野菜も摂りつつ色んな
種類の栄養をということで。。。
希望としてはにんにくカットステーキ！！・・・だったんですが・・・
なかったので安い中から選んだめにゅうなのです☆チキンステーキに
大根おろしは良いね♪
運よくお店で（自店）お米が買えたので（2㎏弱ですが）今日は久しぶり
にお米炊きました！！
なかなかに肉にくしいビジュですが☆こちら低カロな白身魚のソテー
です♪レモン仕立てなのでさっぱりで良い(*´з`)☆明日はお仕事かあ。。。。
