８月２１日（朝ごはん）・・・ねぎとろ巻き（263kcal）・・328円
ごま冷やし中華（507kcal）・・499円
切干大根（35kcal）・・138円
ネバネバミニそば（215kcal）・・280円
サラダ（50kcal）・・108円
流水うどん（510kcal）・・158円
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合計 1580kcal（食費1511円光熱費除く）
今日も・・・しんどかったあ。。。本日は10時間勤務で休憩なし！！
水も飲みません☆でもでも・・・仕事終わったら夜はお休み！！！
暑いので・・・今日も買い物は帰り道のスーパーでてけとーに。。。
ごはんのほとんどは自分の店で買ってるので明日の分というか( *´艸｀)☆。。
何かよくわかりませんが全部冷やし麺ですね(;´∀｀)。。。
