(;´・ω・)☆ななの毎日ごはん日記☆(2024年5月24日☆1食1552kcal摂取)

 5月24日(朝ごはん)・・・ミックスグリル弁当(730kcal)・・697円

               冷やしラーメン(359kcal)・・509円

               サラダ(80kcal)・・112円

               ざるそば(383kcal)・・110円

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         合計    1552kcal(食費1428円光熱費除く)

過去にヘルニア手術したことがあって・・・腰にはめちゃくちゃ気を

つけてたハズなんですが・・・やっちまったもんは仕方ねえ。。。と!

やさぐれてしまうほど自分を見失ってます(;´∀`)。。。。今日は

初日より深刻な痛みがでてしまい・・・とにかく早く帰って寝たいので

自店でお弁当を。。。