( *´艸`)☆ななの毎日ごはん日記☆(2024年1月27日☆1食1919kcal摂取)

 1月27日(朝ごはん)・・・蟹クリームスパ(1081kcal)・・289円

               レトルトごはん(373kcal)・・160円

               アジフライ(315kcal)・・181円

               大根サラダ(150kcal)・・240円

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         合計    1919kcal(食費870円光熱費除く)

そういえば( *´艸`)・・・むかーし100均で買ったスプレー式の空気入れが

どこかにあったはず!!。。。そこらじゅうめっちゃひっかかきまわして

・・・みつけたーーーーっ(/・ω・)/♪!!一回分はあるようなので・・今日

は自転車で出勤出来ました☆・・・という感じで☆自転車のありがたみを

実感しながらお仕事無事終えました(・´з`・)♪。。。