やっとたどり着いたお休みですが( *´艸｀)いちにち限りなので十分に疲れはとれ
てない気がしますが。。出来るだけ何もしないように心がけてます(*ﾉωﾉ)。。。
今朝も仕事あがりで次が来なくて30分残業したし・・買い物行くのもめっちゃ
足が重かったし。。。
８月８日（夜ごはん）・・・白米（534kcal）・・58円
餃子（547kcal）・・158円
サラダそば（210kcal）・・90円
おろししらす（30kcal）・・60円
卵ネギ納豆（165kcal）・・48円
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合計 1486kcal（食費414円光熱費除く）
連勤後朝一で体重をはかってみたらなかなかの数字でした(*ﾉωﾉ)もちろん良い
意味でですが☆。。。いまのところ標準体重キープ中（若干少な目）なので
良い具合にコントロール出来てるかな(*´з`)。。。
久しぶりの餃子丼は美味しかった(/・ω・)/♪納豆も食べたかったので。。。
