1月20日(朝ごはん)・・・シーフードヌードル(477kcal)・・242円
牛丼(621kcal)・・449円
サラダ(55kcal)・・45円
ハム卵(320kcal)・・154円
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合計 1473kcal(食費890円光熱費除く)
連勤で食べ損ねたビアソーセージを炒めて卵でとじました(*ノωノ)♪やさしー味
で美味しい♪
次の週のシフトが出来てて( ゚Д゚)・・・先週と同じでした!!。。という感じで
今週も飛び飛び休みという(;´∀`)。。。