3月23日(朝ごはん)・・・わかめおにぎり(159kcal)・・いただきry 鮭おにぎり(193kcal)・・いただきry ペペロンチーノ(715kcal)・・94円 イカフライ(257kcal)・・160円 アジフライ(315kcal)・・181円 サラダ(98kcal)・・25円 =====…
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