11月4日(朝ごはん)・・・レンジうどん(387kcal)・・いただきry 白米(801kcal)・・85円 エルから(367kcal)・・260円 マヨ(20kcal)・・家在庫 サラダ(70kcal)・・105円 アジフライ(275kcal)・・180円 ==================…
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