10月9日(朝ごはん)・・・牛きのこ炊き込みごはん(781kcal)・・307円 野菜明太ペペロンチーノ(649kcal)・・105円 スプラウトサラダ(50kcal)・・76円 ===================================== 合計 1480kcal(…
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