10月21日(朝ごはん)・・・サーモンマヨにぎり(330kcal)・・312円 白米(666kcal)・・56円 玉ねぎサラダ(50kcal)・・108円 あじわいカレー(142kcal)・・98円 トンテキ(720kcal)・・205円 =========================…
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