１２月８日（朝ごはん）・・・鮭ハラミおにぎり（195kcal）・・いただきｒｙ ネバネバごはん（289kcal）・・いただきｒｙ ペペロンチーノ（670kcal）・・197円 ミックスサラダ（75kcal）・・250円 黄金チキン（238kcal）・・248円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

１２月７日（朝ごはん）・・・辛味噌ラーメン（438kcal）・・168円 白米（534kcal）・・60円 アジフライ（325kcal）・・180円 色々サラダ（170kcal）・・360円 黄金チキン（238kcal）・・248円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…